Zásady rýžové diety: Množství rýže za den by mělo být 200 - 220 g (v suchém stavu) Jídlo rozdělte do pěti porcí za den. První den jezte výhradně rýži. Další dny ji můžete kombinovat s masem. Rýži nesmíte míchat s ovocem. Rýži nesmíte solit, na ochucení můžete použít bylinky.
Mléčná dieta Rajko Dolečka na 13 dnů už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti. (42) 2014 17:27. 0 0 Reagovat! AHojky, hodně jsem toho četla o mléčné dietě na: www.mlecna-dieta.cz. Bylo tam hodně informaci o samotné dietě, jídelníčku. Dost mně překvapilo, že se dá zhubnout za 13 dní s mléčnou dietou až 8 kilogramů. Nevím nevím.
\n \n mléčná dieta rajko dolečka diskuze
Příklad jídelníčku pro dietu při dně: Bagetka s máslem a plátkovým sýrem, rajče. Ovocný salát. Zeleninová polévka, rizoto (s mrkví, kukuřicí a paprikou) s malým množstvím krůtího masa sypané trochou sýra, okurkový salát. Zakysaný mléčný nápoj a kousek veky. Lečo s vejcem, pšeničný chléb.

Radek L., 38 let, Miletín. Poměrně dlouho jsem se nemohl zbavit své nadváhy, spíše velké obezity. Lhal bych, kdybych řekl, že mě to netížilo a zdravotně neomezovalo. Váha se mi pohybovala kolem 140 kg možná i více. Po mnoha a mnoha pokusech, které vedly přes prášky, koktejly na hubnutí a přes držení hladovky se

Nesmažte. Omezte příjem vajec, zejména žloutku. Nejezte tučné mléčné výrobky, jako je smetana, smetanové jogurty nebo tučné a pikantní sýry. Zapomenout byste měli i na tatarskou omáčku a majonézu. Pozor si dejte na sladkosti, například oplatky či sušenky, protože v nich bývá tzv. skrytý tuk.

. 210 378 151 389 293 251 321 253 163

mléčná dieta rajko dolečka diskuze